1. Какая кроватка подойдет ребенку?Кроватку обычно подбирают по возрасту ребенка, и вообще есть кроватки и кроватки.Кроватка подходит для только что родившихся детей, и такая кроватка хорошо защитит ребенка.Но по мере того, как ребенок постепенно подрастает, жесткость кровати тоже будет разной.После периода грудного вскармливания можно выбрать для ребенка кроватку немного жестче.На рынке представлено множество видов детских кроватей.Кровати для детей должны быть химически загрязнены.Экологически чистые и здоровые кровати необходимы детям.Дизайн детских кроватей тоже разный, ведь дети любят ползать и любят грызть.Поэтому, покупая детскую кроватку, лучше всего выбирать деревянную кровать, причем именно такую, бревенчатую, такую, которая не крашена и не окрашена.Другие угрозы безопасности детских кроваток также требуют внимания.Выбирая детскую кровать, необходимо обратить внимание на ее безопасность и особенно внимательно отнестись к стилю оформления.Например, ограждения на краях кроватей, подушечки для подушек и т. д. — это все вопросы, на которые следует обратить внимание, чтобы дети не шалили и не причиняли ненужный вред.2. Причины плохого сна детей.Факторы окружающей среды.Распорядок дня и образ жизни родителей тесно связаны с детьми.Взрослые часто имеют нерегулярный график или не могут обеспечить условия для сна, подходящие для отдыха, а слишком шумные звуки окружающей среды могут вызвать у детей расстройство сна.Личностные факторы: природный темперамент некоторых детей более чувствителен или эмоционально высок, если ребенку нужно утешение или чувство безопасности, родители должны приложить все свои силы, чтобы помочь ребенку стабилизировать настроение, тогда нарушения сна, вызванные естественным темпераментом можно облегчить медленно.Если потребности не удовлетворяются, родители должны взять на себя инициативу и проверить, не вызваны ли нарушения сна такими базовыми потребностями, как голод и мокрые подгузники.Родители также должны заранее проделать достаточную домашнюю работу, чтобы выбрать наиболее подходящий продукт для питания ребенка и подгузники.3. Время сна для маленьких детей. Продолжительность сна зависит от возраста.Новорожденным в полнолуние необходимо спать или полусонить все время, кроме кормления грудью;детям 4 месяцев необходимо 16-18 часов сна в сутки;детям от 8 месяцев до 1 года необходимо 15-16 часов в сутки сна;детям школьного возраста необходимо спать 10 часов в сутки;подросткам необходимо 9 часов сна в день, а после 20 лет достаточно 8 часов сна в день.Конечно, здесь следует отметить, что существуют большие индивидуальные различия во времени сна.Кому-то нужно 10 часов, а кому-то всего 5 часов в день.Эдисон, знаменитый американский изобретатель, спит всего 4–5 часов в сутки, еще полон сил и за свою жизнь сделал для человечества более двух тысяч изобретений.Какие нарушения сна у детей раннего возраста?1. Трудности с засыпанием или нарушение сна.Первое означает, что ребенок не может заснуть, а второе – что ребенок плохо спит или легко просыпается.Чем старше возраст, тем ближе форма нарушений сна к взрослой.Поэтому не дразните и не запугивайте ребенка слишком сильно перед сном и в то же время дайте ему выработать привычку регулярно спать.2. Ротация сна: нарушение нервно-психического развития.Во время сна дети всегда вращаются на 360 градусов, что также является серьезным препятствием для сна младенцев.Молодые мамы всегда жалуются, что когда ребенок спит, он спит на этом боку, а когда просыпается, то не знает, в какую сторону повернуть голову.Они не знают, сколько раз нужно помочь ему приспособиться.Директор Лю сказал, что вращение младенцев и детей раннего возраста во время сна в основном связано с развитием нервной системы младенцев и детей младшего возраста.3. Некоторые дети внезапно кричат, когда спят.Это может быть потому, что они напуганы днем или видят сны во время сна.Если это происходит случайно, то только по физическим причинам, поэтому матери не стоит волноваться.Но если такие нарушения сна случаются часто, то, скорее всего, они вызваны патологическими причинами, и мамам следует отвезти ребенка на обследование в больницу.Как развить у детей хорошие привычки сна 1. Контролируйте свет.Дети могут выключить свет, чтобы заснуть.Если родители волнуются, они могут включить ночник.Специалисты отмечают, что примерно после 3-4-месячного возраста ребенок выделяет больше мелатонина.Если в комнате слишком много света, она не сможет выделять мелатонин., Легко спать хорошо.2. Принимайте ванну перед сном.Лучшее время, чтобы помочь ребенку принять ванну, — за 1–2 часа до сна.Это может помочь мышцам расслабиться.Во время ванны вы можете физически пообщаться с ребенком, немного помассировать его руки и ноги, а также помочь ему вытереться после ванны.Лосьон может помочь уснуть.3. Отрегулируйте температуру.К 2-3 месяцам у ребенка постепенно повышается обмен веществ, или при употреблении молока легко бояться тепла.Если в спальном помещении душно, то выспаться легко, поэтому родители могут включить умеренный кондиционер, который составляет около 24-26°С.Если вы боитесь, что ребенок простудится, можно накрыть его тонким одеялом или надеть тонкую одежду с длинным рукавом.Конечно, телосложение каждого ребенка разное, поэтому подходящая температура варьируется от человека к человеку, а руки и ноги ребенка не холодные.
Время публикации: 12 октября 2020 г.